不把病毒帶回家，醫師教導三招穿脫的SOP，呼籲在洗手之前，有兩件事要先做。近日疫情升溫，導致許多民眾緊張，但每天都要出外，從外面帶了哪些病毒回來都不知道，有醫學專家教了三招，回到家務必要做的三件事情，而且都有先後順序，第一件事情就是先打開空氣清淨機。

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▼回家第一步，要打開空氣清淨機。（圖／東森新聞）

第二件事情就是把有可能沾染病毒的外衣全部換掉，然後一次全部丟掉洗衣機裡面清洗。身上最多污染的外衣，基本上每天都要換洗，而且最好是在清淨機過濾範圍內換掉的衣服，切記不要亂丟，統一放籃子一次洗，至於穿過卻還不想洗的衣服，就得另外集中管理，有別於以往呼籲回家要先洗手，專家認為，先開空氣清淨機，跟拖外衣這兩件事務必要先做。

▼第二步，要把有可能沾染病毒的外衣全部換掉。（圖／東森新聞）

第三件事情就剩下頭髮、臉部，還有接觸病毒的雙手，這時候就進到浴室裡面一次清洗。用髒的手開玩清淨機跟拖外衣後，最多病毒的雙手跟頭部，再一次清洗，不論是不是要就寢，回到家先做這三件事。

▼第三步，把頭髮、臉部，還有接觸病毒的雙手洗乾淨。（圖／東森新聞）

專家認為，先後順序很重要，如果是先洗手再脫外衣，那很有可能讓病毒繼續殘留，因應疫情升溫，從外面回家，一定多少會把病菌帶回去，該如何做好穿脫SOP，保護自己也保護家人，才是防疫關鍵。

（封面圖／東森新聞）

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