未來朝向輕症或無症狀確診者在家照護隔離，只是如果染疫在家最擔心就是傳染給家人，專家就建議可以準備「懶人包」，要有消毒用的酒精和衛浴使用的漂白水。另外監測自我狀況包含血氧機、溫度計，擔心傳給家人則是必須準備口罩手套還有多一些塑膠袋，裝髒衣物或是垃圾等，好以隔絕病毒！

▼輕症無症狀患者在家隔離，可以勤勞使用酒精消毒。（圖／東森新聞）

即使是輕症待在家裡，口罩酒精還是必備品，能降低79%，家庭傳播的機率，以防萬一，再備一台血氧機，掛在手指八秒，隨時監測血氧跟脈搏。

最怕病菌洗不乾淨，免洗褲免洗襪穿完就丟，保護家人，另外兩大關鍵，還有窗戶跟廁所，適時打開窗戶，保持空氣流通，浴室裡則可以，擺上酒精或漂白水，洗澡後如廁後每一次都消毒，跟家人共用衛浴設備也不怕會傳染。

▼在家隔離使用血氧機即時監測。（圖／東森新聞）

醫師姜冠宇：「很多家庭可能只有一個廁所要共用，確診者使用過廁所之後，要把自己所使用過的馬桶，水龍頭衛浴設備都要清消過一次，放置過一段時間之後，再給下一個家人使用。」

▼新北市府的官方版隔離懶人包。（圖／東森新聞）

輕症在家隔離，也許不會太遠，新北市府也設計好，官方版懶人包，隔離者能收到的，居家照護關懷箱，裡面有吃有喝、還有衛生物資，包含10支快篩試劑，溫度計、口罩，另外餅乾、泡麵、跟飲料，在與病毒共存的政策下，你我都可能成為確診者，ˇ保有健康的心態，跟隔離的物資缺一不可。

（封面圖／東森新聞）

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